Mindfulness

Cegah Gangguan Mental, UPI Latih Mindfulness bagi PMI di Singapura

UPI melatih mindfulness bagi pekerja migran Indonesia di Singapura untuk membantu mengelola kecemasan dan menjaga kesehatan mental.

Chrisna Chanis Cara

tim pengabdian kepada masyarakat (PkM) Program Studi Ners, Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan (FPOK), Universitas Pendidikan Indonesia (UPI), menggelar pelatihan mindfulness bagi pekerja migran Indonesia di Singapura.

Nupi, Content Creator yang Ajak Hidup Lebih Mindful

Novia Arifin sering membagikan edukasi soal mindulness dan kebiasaan hijau lewat berbagai kanal dengan nama ‘ceritanupi.’

Distika Safara Setianda

Jumlah Penumpang Commuter Menurun - Panji 2.jpg

6 Cara Tetap Mindful dan Tidak Stres saat Naik Transportasi Umum

Momen mindful ini tidak membutuhkan bantal meditasi atau tambahan waktu khusus. Mereka bisa diterapkan langsung dalam rutinitas perjalananmu, baik saat mengemudi, naik transportasi umum, atau berjalan kaki.

Distika Safara Setianda

Opera Perkenalkan Opera Air dengan Fitur Kesehatan Mental

Perusahaan pembuat peramban asal Norwegia, Opera [NASDAQ: OPRA], memperkenalkan Opera Air, peramban pertama yang dirancang dengan konsep mindfulness. Selain menjadi peramban yang kuat, aman, dan berfungsi penuh, Opera Air juga dikembangkan untuk meningkatkan kesejahteraan penggunanya saat menjelajahi web/internet.

Distika Safara Setianda