Karbohidrat

Sejumlah penelitian justru menunjukkan konsumsi karbohidrat dapat memperpanjang usia tanpa gangguan kesehatan serius.

Dengan sahur yang sehat, Anda akan mempersiapkan hari-hari puasa Anda penuh energi untuk membantu menjalani aktivitas sehari-hari dan ibadah

JAKARTA-Karbohidrat memang penting bagi tubuh karena menjadi sumber utama energi manusia, tetapi seperti semua hal, kelebihan zat ini juga tidak akan baik bahkan bisa memunculkan masalah tersendiri. Sebagaimana dikutip Livestrong, Rabu 9 Desember 2020, terdapat beberapa tanda yang bisa dikenali jika seseorang mengalami kelebihan asupan karbohidrat. 1. Perut kembung Orang dewasa umumnya memerlukan 45-65 persen […]