Detox Digital

Sehari Tanpa Scroll Medsos, Apa yang Terjadi? Ini Temuannya

Sebuah studi ungkap detox media sosial selama seminggu turunkan depresi 24,8% dan kecemasan 16,1% pada anak muda usia 18–24 tahun.

Muhammad Imam Hatami

Media sosial.

Digital Detox: Solusi Anak Muda Lepas dari Kecanduan Internet

Ingin lepas dari kecanduan gawai? Artikel ini bahas langkah efektif digital detox, dari pengaturan waktu hingga peran keluarga dan terapi profesional.

Muhammad Imam Hatami