Zona Biru

Resep Bahagia dan Umur Panjang ala Penduduk Sardinia

Seperti yang dilakukan oleh penduduk di Zona Biru, wilayah di dunia di mana orang-orang cenderung hidup sangat lama, mereka memiliki kebiasaan yang diwariskan dari generasi ke generasi.

Distika Safara Setianda

Ilustrasi dua orang tua bahagia.

Tiru Pola Makan Orang-Orang yang Tinggal di Negara 'Zona Biru', Bisa Perpanjang Umur

Buettner juga mengatakan bahwa orang-orang cenderung memikirkan tentang makanan yang mahal, padahal di zona biru, orang-orang makan makanan petani yang tumbuh di lahan kosong dan berharga murah

Rumpi Rahayu