Tips Hidup Sehat

Tips Sehat Memasuki Usia 40 Tahun, Salah Satunya Jaga Pola Makan

Seiring bertambahnya usia, menjaga kebugaran dan stamina yang kuat menjadi prioritas. Terutama di usia 40 tahun, banyak orang mulai rentan terhadap penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan lainnya. Memasuki usia 40 tahun, berbagai perubahan mulai terasa dalam hidup, terutama terkait kesehatan. Pria maupun wanita akan mengalami perubahan hormon, mental, dan kondisi fisik seiring bertambahnya usia.

Distika Safara Setianda

Ilustrasi makanan sehat.

Investasi kesehatan dengan menjaga gaya hidup sehat.

Investasi Kesehatan Itu Penting, Begini Cara Melakukannya Melalui Menjaga Gaya Hidup Sehat

Kesehatan adalah modal utama yang menjadi pondasi aktivitas manusia. Kesehatan yang baik merupakan kunci untuk menjalani hidup yang produktif dan bermakna. Ketika seseorang dalam kondisi sehat, mereka dapat memanfaatkan potensi terbaik mereka dalam bekerja, berinvestasi, menjalani kehidupan sehari-hari, dan mencapai tujuan yang diinginkan.

Distika Safara Setianda

7 Tips Gaya Hidup Sehat untuk Menjaga Kesehatan Keluarga

TRENASIA — Sesuai dalam Undang-Undang Nomor 36 Tahun 2009 tentang kesehatan, kesehatan merupakan investasi penting untuk meningkatkan kualitas sumber daya manus

Distika Safara Setianda

Photo by Polina Tankilevitch: https://www.pexels.com/photo/photograph-of-a-woman-sitting-with-a-donut-on-her-finger-6516037/

Awas! 7 Tanda Anda Memiliki Gangguan Makan Tapi Tidak Menyadarinya

Salah satu gejala khas gangguan makan adalah kurangnya kesadaran bahwa gangguan yang dialami sudah memasuki tahap serius.

Rumpi Rahayu