Tipe Menjaga Kesehatan Mental
Peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia menyoroti fakta bahwa stres kronis, depresi, dan kecemasan dapat memicu peradangan, gangguan imun, dan penyakit kronis seperti jantung dan diabetes.
Manfaat Mindfulness untuk Menjaga Kesehatan Mental
7 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Aksi Demonstrasi
Jika demonstrasi berlangsung terus-menerus dan diwarnai ketegangan politik hingga kekerasan, banyak orang mulai merasa stres, cemas, bahkan kehilangan rasa aman.