Tekanan

Tak Butuh Biaya, Ini 6 Cara Lepas Stres usai Pulang Kerja

Banyak dari kita merasakan hari kerja seringkali membawa stres. Tenggat waktu, rapat, dan aliran email yang terus-menerus bisa membuat kelelahan di akhir hari, dan hal ini juga berdampak negatif pada kesehatan, suasana hati, serta kualitas hidup secara keseluruhan.

Distika Safara Setianda

Ilustrasi wanita sedang membaca buku setelah pulang kerja.

Cara Mengatasi Stres Finansial Bagi Generasi Sandwich

Generasi sandwich adalah generasi yang terhimpit, di mana mereka memiliki tanggung jawab untuk merawat orang tua serta generasi yang lebih muda (adik atau anak), mirip seperti lapisan dalam sebuah sandwich. Generasi ini banyak ditemukan di negara-negara berkembang, termasuk Indonesia.

Distika Safara Setianda