Suasana Hati

Riset Ungkap Potensi Nikotin dalam Jaga Konsentrasi dan Mood

Studi di Harm Reduction Journal menemukan nikotin berpotensi membantu menjaga fokus, perhatian, dan mood pada perokok dewasa. Simak temuan lengkap serta pandangan para ahli.

trenasia

Ilustrasi merokok sambil ngopi.

Langsung memeriksa email dan media sosial di pagi hari.

7 Kebiasaan Pagi yang Bikin Stres Sepanjang Hari

Berikut beberapa kebiasaan di pagi hari yang sering kita anggap sepele ternyata memicu stres seharian.

Distika Safara Setianda

Berbagai Manfaat Jalan Kaki, Salah Satunya Menjaga Berat Badan Ideal

Berjalan kaki tidak hanya untuk menjalankan aktivitas sehari-hari, tetapi juga sebagai cara untuk berolahraga. Meski tampak sederhana, manfaat jalan kaki untuk kesehatan banyak sekali, mulai dari meningkatkan proses metabolisme, mencegah penyakit jantung serta pembakaran kalori dalam tubuh.

Distika Safara Setianda

7 Manfaat Musik Bagi Kesehatan Mental

Selain nilai hiburannya, mendengarkan musik diketahui memiliki efek positif yang luar biasa bagi otak kita. Lebih khusus lagi, musik dapat mengubah cara kita bertindak, merasakan, dan berpikir.

Distika Safara Setianda