Penanganan Stress

Ketika Pekerja Kreatif Ogah Diganggu di Akhir Pekan

Tren pekerja yang menolak dihubungi saat akhir pekan atau hari libur kian terasa di kalangan profesional muda, terutama di sektor kreatif dan digital. Banyak yang kini menuntut perusahaan memberi ruang istirahat yang jelas.

Debrinata Rizky

Ilustrasi pekerja burnout.

Lakukan 5 Hal Ini agar Tidak Stres Bekerja

Stres harus dihindari oleh karyawan dan perusahaan harus berperan aktif untuk menjaga tingkat stres agar tidak terlalu tinggi.

Bintang Surya Laksana

Ilustrasi berjalan, jalan santai, menyebrang

Ahli: 3 Hal yang Dapat Anda Lakukan untuk Merasa Lebih Baik, Sekarang Juga

Sirkulasi ini terkait dengan peningkatan sejumlah proses fisik dan kognitif dan merangsang pelepasan endorfin

Rumpi Rahayu

Sedang Galau? Berkebunlah

BANDA ACEH- Ketegangan, kejenuhan ataupun keresahaan terutama saat harus banyak tinggal di rumah karena pandemi COVID-19 bisa memunculkan situasi yang tidak nyaman. Berkebun disebut memiliki beberapa manfaat untuk melepas ketegangan kehidupan dan memperbaiki suasana hati. “Berkebun juga bisa menjadi sarana sebagai pengganti rekreasi karena tidak bisa keluar rumah. Dan bisa juga memiliki efek tarapeutik karena […]

Amirudin Zuhri