Olahraga

5 Rutinitas Kebugaran Jennie BLACKPINK yang Bisa Kamu Coba

Selain kemampuan bermusik, Jennie dikenal sebagai sosok yang gemar berolahraga. Berikut rutinitas kebugaran Jennie BLACKPINK yang bisa kamu terapkan.

Distika Safara Setianda

Jennie BLACKPINK tengah melakukan pilates.

5 Olahraga Saat Puasa Tanpa Khawatir Dehidrasi

Sebagian orang menghindari olahraga saat puasa karena khawatir tubuh menjadi lemas atau dehidrasi.

Distika Safara Setianda

Ilustrasi pasangan anak muda melakukan olahraga lari.

6 Olahraga yang Bisa Menurunkan Berat Badan

Untungnya, ada banyak olahraga sederhana untuk menurunkan berat badan yang bisa kamu terapkan. Berikut adalah 6 cara terbaik untuk menurunkan lemak dengan cepat.

Distika Safara Setianda

Seorang wanita sedang melakukan aktivitas fisik.

5 Menit Aktivitas Fisik Tekan Risiko Kematian 10 Persen

Menambahkan lima menit aktivitas fisik setiap hari, atau mengurangi waktu duduk hingga 30 menit per hari, berpotensi mencegah hingga 10% kematian.

Distika Safara Setianda