Manfaat Buah

10 Manfaat Konsumsi Buah-Buahan Bagi Tubuh

Menurut World Health Organization (WHO), ada 2,8% atau sekitar 1,7 juta orang yang mengalami kematian karena kurangnya asupan buah dan sayur. Maka, WHO menyarankan setiap individu untuk mengonsumsi setidaknya 150 gram buah setiap hari.

Distika Safara Setianda

Ilustrasi Buah-Buahan (Freepik.com)

3 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan

Buah nangka menjadi salah satu pilihan sehat untuk menjadi cemilan yang kaya akan nutrisi.

Bintang Surya Laksana