Manfaat Bersepeda

Untuk Terhindar dari Dimensia, Mulailah Mengayuh Sepeda

Mengendarai sepeda dikaitkan dengan risiko 19% lebih rendah terkena demensia karena sebab apa pun dan risiko 22% lebih rendah terkena penyakit Alzheimer,

Amirudin Zuhri

Nampak sejumlah atlit sepeda bertanding dalam babak final Downmall Road to Rolling Jam di Icon Walk Mall, Tangerang, Banten, Minggu 20 Maret 2022. Foto : Panji Asmoro/TrenAsia

<p>Tren penggunaan sepeda melonjak usai pandemi. / Mainsepeda.com</p>

Bukan Cuma Keren, Intip Manfaat Bersepeda Bagi Tubuh

JAKARTA – Sejak pandemi COVID-19, kecenderungan masyarakat dunia termasuk Indonesia dalam berolahraga terlihat mengalami pergeseran minat. Bersepeda kini bukan hanya sekadar berolah raga, tapi sudah menjadi gaya hidup yang menyenangkan bagi banyak orang. Tidak hanya keren, bersepeda memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Untuk mengoptimalkan manfaat bersepeda, yang pertama wajib dilakukan adalah peregangan sesaat sebelum dan […]

Ananda Astri Dianka