Makanan Olahan

Rak-rak di toko bahan makanan dipenuhi dengan berbagai jenis makanan olahan. Meskipun tak bisa dipungkiri bahwa kerenyahan keripik terasa begitu memuaskan, kalian mungkin sudah tahu bahwa makanan olahan bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan.
Ilustrasi wanita sedang makan.
Ilustrasi wanita sedang makan.
Ilustrasi makanan ultra proses.

Mengenal Makanan Ultra Proses, Apa Dampaknya Bagi Kesehatan?

Makanan ultra proses adalah makanan yang telah mengalami banyak proses pengolahan dan ditambahkan zat-zat lain seperti garam, gula, lemak, pengawet, dan pewarna makanan. Penambahan ini bertujuan untuk meningkatkan rasa dan membuatnya tahan lama.
Screenshot_10.png

Ini Dia Makanan yang Bisa Merusak Usus

Usus merupakan salah satu organ tubuh yang penting dan perlu dijaga. Jika kesehatan usus tidak terjaga, tubuh rentan mengalami penumpukan racun. Akumulasi racun di dalam usus dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap, menurunkan kualitas tidur, membuat tubuh cepat lelah, dan mengakibatkan kesulitan dalam berkonsentrasi.
Studi: Diet Soda dan Makanan Olahan Dapat Tingkatkan Risiko Depresi Anda

Studi: Diet Soda dan Makanan Olahan Dapat Tingkatkan Risiko Depresi Anda

Inilah penjelasan menganai makanan olahan atau ultra processed food disebut dapat meningkatkan risiko depresi.