Makan Sehat

Dengan menerapkan pola makan sehat dan berkelanjutan, kita dapat mencegah berbagai masalah gizi, menurunkan risiko penyakit tidak menular terkait makanan, serta ikut melestarikan keanekaragaman hayati dan menjaga kesehatan bumi.
Ilustrasi wanita sedang membawa sayur dan buah, makan sehat berkelanjutan.
Ilustrasi wanita sedang membawa sayur dan buah, makan sehat berkelanjutan.
Ilustrasi orang menyantap makanan saat Lebaran.

8 Tips Mencegah Berat Badan Naik Saat Lebaran

Sebagai momen yang penuh kebahagiaan, Lebaran sangat identik dengan beragam hidangan lezat tersaji di meja. Hidangan seperti opor ayam, rendang, sambal goreng hati, dan semur daging sering menjadi favorit saat Lebaran. Tak heran jika banyak orang menikmatinya lebih dari sekali.
Hidangan ayam utuh saat Imlek.

6 Tips Makan Sehat Saat Imlek Tanpa Takut Kolesterol

Perayaan Imlek 2025 sudah di depan mata. Tahun Baru Imlek adalah festival yang ditunggu-tunggu yang menyatukan keluarga dalam perayaan yang penuh kegembiraan. Menjelang Tahun Baru Imlek, keluarga berkumpul untuk makan malam reuni, di mana hidangannya tidak hanya terasa lezat tetapi juga membawa makna yang baik.
Ilustrasi makanan orang Jepang.

Aturan Makan Sehat di Jepang untuk Kesehatan dan Umur Panjang

Panjang umur adalah impian bagi banyak orang, namun sering kali tidak disadari bahwa hal ini hanya bisa dicapai dengan mengikuti gaya hidup tertentu.
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...