Kesehatan Mental

Cegah Gangguan Mental, UPI Latih Mindfulness bagi PMI di Singapura

UPI melatih mindfulness bagi pekerja migran Indonesia di Singapura untuk membantu mengelola kecemasan dan menjaga kesehatan mental.

Chrisna Chanis Cara

tim pengabdian kepada masyarakat (PkM) Program Studi Ners, Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan (FPOK), Universitas Pendidikan Indonesia (UPI), menggelar pelatihan mindfulness bagi pekerja migran Indonesia di Singapura.

Manfaat Self Reward Bagi Mental dan Produktivitas

Self reward penting untuk menjaga motivasi, kesehatan mental, dan produktivitas di tengah rutinitas padat.

Maharani Dwi Puspita Sari

6 Cara Menjaga Kesehatan Mental dari Berita Konflik AS-Iran

Kamu mungkin merasa khawatir karena kita semua semakin sering mendengar kabar tentang perang. Berikut beberapa tips berikut dapat membantu mengelola perasaanmu.

Distika Safara Setianda

Punya Keluhan Mental? Hubungi Saja Aika

layanan psikolog dengan mahasiswa yang membutuhkan masih timpang sehingga belum tercipta interaksi yang intensif

Amirudin Zuhri