Kesehatan Mata

Gen Z Harus Tahu, Berikut Fakta Kesehatan yang Penting dan Tidak Boleh Diabaikan

Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan pendekatan yang menyeluruh, dimulai dari perbaikan kondisi internal hingga aspek eksternal.

Distika Safara Setianda

Ilustrasi wanita sedang tidur. (freepik/tirachardz)

Kenali Tanda Mata Kering, Cegah Potensi Bahayanya

Mata kering dapat mengakibatkan kerusakan pada permukaan mata karena infeksi atau peradangan. Kerusakan ini bisa bersifat ringan, berat, hingga permanen.

Muhammad Imam Hatami

Strategi Jaga Kesehatan Mata saat Menggunakan Gawai

Kebiasaan menghadap layar gawai dalam waktu lama dapat menyebabkan penurunan ketajaman penglihatan jarak jauh. Kurangnya gerakan berkedip ketika menatap layar juga dapat menyebabkan kelelahan mata, ketidaknyamanan seperti mata kering, serta gangguan dalam mempertahankan fokus penglihatan.

Muhammad Imam Hatami