Kesehatan Kulit Wajah

Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk dan membuat kulit kusam.

Menurut World Health Organization (WHO), ada 2,8% atau sekitar 1,7 juta orang yang mengalami kematian karena kurangnya asupan buah dan sayur. Maka, WHO menyarankan setiap individu untuk mengonsumsi setidaknya 150 gram buah setiap hari.