Jalan Kaki

Naik Sepeda hingga Ride Sharing, Jurus Hemat Energi di Jateng

Jateng menerapkan WFH atau bekerja di rumah satu kali dalam sepekan. Selain itu ASN didorong bersepeda, ride sharing, hingga berjalan kaki ke kantor untuk hemat energi.

Chrisna Chanis Cara

Bersepeda sambil wisata di Candi Borobudur hingga Prambanan / Dok. BUMN

Ilustrasi pasangan anak muda melakukan olahraga lari.

Ketika Nilai Hidup Menentukan Pilihan Pasangan

Ada pergeseran nilai sosial di anak muda dalam memaknai relasi dan gaya hidup. Relasi kini tak lagi semata dibangun di atas chemistry atau stabilitas ekonomi.

Chrisna Chanis Cara

Tren Tiktok "Silent Walking" Bisa Menjadi Pereda Stres yang Efektif

Jalan Kaki Baik Untukmu, Berjalan Mundur Bisa Menambah Manfaatnya.

Berjalan mundur, juga dikenal sebagai jalan retro atau jalan terbalik, dapat menambah variasi dan nilai pada rutinitas olahraga , jika dilakukan dengan aman.

Amirudin Zuhri

Mengenal Jalan Kaki Nordik yang Mampu Bakar Kalori Lebih Banyak

Nordic walking mampu membakar hingga 67% lebih banyak kalori dibandingkan jalan kaki biasa, serta melibatkan hampir seluruh kelompok otot utama dalam tubuh.

Distika Safara Setianda