Ikigae

JAKARTA – Merebaknya pandemi COVID-19 membuat orang-orang lebih memperhatikan kesehatan. Namun, tak hanya kesehatan fisik, kondisi mental pun penting untuk dijaga demi mengurangi potensi stres. Salah satu konsep untuk menjaga kesehatan mental adalah menerapkan pola hidup Ikigai. Konsep yang berasal dari Jepang tersebut berisi gagasan tentang tujuan dan makna hidup sehingga memungkinkan seseorang lebih bergairah […]