Gula Darah

Ternyata Tidak Semua Smoothie Itu Sehat, Intip Faktanya!

Smoothie dianggap cara praktis untuk memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam diet. Menjadi "bom gula" yang menyamar sebagai makanan sehat.

Distika Safara Setianda

Ilustrasi smoothie.

Cocok untuk Berbuka Puasa! Ini Jenis Kurma dengan Kandungan Gula Rendah

Kurma merupakan buah manis yang populer dan sering dikonsumsi saat berpuasa. Namun, pertanyaannya, apakah kurma cukup aman bagi kadar gula darah?

Distika Safara Setianda

Teh hijau bisa bantu turunkan gula darah.

6 Jenis Teh yang Terbukti Secara Alami Menurunkan Gula Darah

Bagi kamu yang memiliki penyakit diabetes atau sedang mengelola gula darah, kamu bisa mengonsumsi teh ini.

Distika Safara Setianda

Bibimbap, Lezatnya Nasi Campur Asal Korea yang Begitu Menggoda

Bibimbap, Hidangan Nasi Ikonik Korea yang Bisa Membantu Mengontrol Berat Badan dan Gula Darah

Para ahli menyebutkan bahwa bibimbap dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjaga kesehatan tulang, dan mengontrol berat badan, asalkan dikonsumsi dengan cara yang tepat.

Distika Safara Setianda