Emosional

Tak Hanya Fisik, Inilah 7 Jenis Istirahat yang Perlu Kita Ketahui

Rasa lelah itu adalah hal yang wajar. Saat kalian mengalami fase ini, kalian bisa istirahat. Bener, istirahat memang perlu untuk Kesehatan fisik maupun mental. Tidur saja tidak cukup untuk mengatasinya. Lalu apa yang harus dilakukan?

Distika Safara Setianda

Break Time (Freepik/KamranAydinov)

Patut Dicoba, 3 Cara Menjadi Lebih Bijaksana dalam Hidup

Siapa orang paling bijaksana yang Anda kenal? Luangkan waktu untuk mewawancarai mereka. Tantangan apa saja yang mereka hadapi dan bagaimana cara mengatasinya?

Isman Wahyudi