Diet

Tidur Larut Bisa Gagalkan Diet, Ini Penjelasannya

Tidur larut malam bukan sekadar bikin lelah. Simak dampaknya terhadap metabolisme, hormon, dan risiko gagalnya diet.

Muhammad Imam Hatami

Sering Sulit Tidur? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya

Wanita tengah menyiapkan hidangan puasa Ramadan.

Hati-Hati, Berat Badan Justru Bisa Naik saat Puasa

Puasa bisa mempengaruhi nafsu makan menjadi lebih terkontrol, dan dapat membantu menurunkan berat badan jika dibarengi pola makan sehat dan olahraga ringan.

Amirudin Zuhri

Umat Muslim tengah menjalankan buka bersama saat Ramadan.

7 Tips Diet Sehat saat Puasa Ramadan

Saat menjalani diet selama puasa, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan, terutama terkait pilihan makanan dan minuman saat sahur maupun berbuka.

Distika Safara Setianda

Bukan Kopi Susu, Ini 7 Jenis Kopi Terbaik untuk Dietmu

Berikut jenis kopi terbaik untuk menurunkan berat badan, beserta karakteristik unik dan peran potensialnya dalam strategi menurunkan berat badan.

Distika Safara Setianda