Burn Out

Screen Time di Indonesia Tertinggi Dunia, Berikut Tips Kurangi Penggunaan Medsos

Rata-rata waktu penggunaan ponsel harian di Indonesia mencapai 6,05 jam, tertinggi di dunia. Tak mengherankan jika media sosial menjadi penyumbang utama distraksi, penurunan produktivitas, hingga gangguan kesehatan fisik dan mental.

Muhammad Imam Hatami

Tren Istilah: Ketahui Apa Itu Doxing yang Kerap Disebut di Media Sosial dan Efeknya Bagi Korban

Bahaya Kelelahan Mental karena Terlalu Aktif Bekerja, Industri Mana yang Paling Rentan

Beberapa negara sudah mengambil langkah serius. Prancis menerapkan right to disconnect sejak 2017, yang memberikan hak kepada pekerja untuk tidak membalas email atau pesan kerja di luar jam kantor.

Debrinata Rizky

Photo by Tara Winstead: https://www.pexels.com/photo/white-skeleton-figurine-on-white-table-beside-a-laptop-8386718/

5 Tanda Anda Burned Out di Tempat Kerja

Bekerja adalah kegiatan yang dilakukan oleh hampir semua orang. Biasanya seseorang meluangkan waktu sekitar 7 hingga 8 jam perharinya untuk bekerja.

Rumpi Rahayu