Bersepeda

Untuk Terhindar dari Dimensia, Mulailah Mengayuh Sepeda

Mengendarai sepeda dikaitkan dengan risiko 19% lebih rendah terkena demensia karena sebab apa pun dan risiko 22% lebih rendah terkena penyakit Alzheimer,

Amirudin Zuhri

Nampak sejumlah atlit sepeda bertanding dalam babak final Downmall Road to Rolling Jam di Icon Walk Mall, Tangerang, Banten, Minggu 20 Maret 2022. Foto : Panji Asmoro/TrenAsia

Cara Seru Mengisi Akhir Pekan Tanpa Menguras Kantong

Akhir pekan adalah saat yang tepat untuk beristirahat sejenak dari rutinitas harian. Banyak orang menantikan akhir pekan sebagai waktu untuk bersantai, memanjakan diri, atau berlibur bersama keluarga.

Distika Safara Setianda

8 Olahraga yang Bisa Memperpanjang Usia

Menjalani gaya hidup sehat sangatlah penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Jika Anda ingin hidup sehat dan berumur panjang, Anda perlu mengikuti kebiasaan gaya hidup sehat, yang sebagian besar melibatkan pola makan sehat dan rutin berolahraga.

Distika Safara Setianda

bersepeda VS berlari, olahraga manakah yang lebih menyehatkan tubuh? Simak penjelasannya di sini

Inilah Tren Hobi yang Muncul Selama Pandemi COVID-19

Inilah beberapa tren hobi yang muncul selama pandemi COVID-19

Justina Nur Landhiani