Antioksidan

10 Manfaat Konsumsi Buah-Buahan Bagi Tubuh

Menurut World Health Organization (WHO), ada 2,8% atau sekitar 1,7 juta orang yang mengalami kematian karena kurangnya asupan buah dan sayur. Maka, WHO menyarankan setiap individu untuk mengonsumsi setidaknya 150 gram buah setiap hari.

Distika Safara Setianda

Ilustrasi Buah-Buahan (Freepik.com)

Dari Kekebalan hingga Kanker, Inilah 5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

Buah ini juga dikenal dengan nama Pitahaya di Meksiko dan Pitaya roja di Amerika Selatan dan Tengah.

Bintang Surya Laksana