Tangkal Corona Jilid Dua (Serial 6): Tak Perlu Panik, Tetap Produktif Kala PPKM Darurat

JAKARTA – Pemerintah telah resmi menerapkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat mulai 3-20 Juli 2021. Aturan PPKM Darurat ini diharapkan dapat menekan kasus COVID-19 yang terus meningkat di Indonesia.

Namun, kebijakan PPKM Darurat ini dianggap dapat berdampak buruk kepada kegiatan perekonomian Indonesia yang sedang berusaha bangkit. Tak hanya itu, sejumlah pelaku usaha pun dipaksa mengencangkan ikat pinggangnya kembali di tengah pengetatan pembatasan sosial.

Akan tetapi, demi mencegah kasus positif COVID-19 naik, kita harus mematuhi aturan PPKM Darurat tersebut. Dengan berlakunya PPKM Darurat, maka banyak perkantoran yang menerapkan kebijakan untuk bekerja dari rumah atau Work From Home (WFH).

Kegiatan belajar mengajar yang rencananya akan diterapkan tatap muka pun kini juga harus diundur, mengingat COVID-19 varian Delta kini makin tersebar. Bahkan, COVID-19 varian Delta disebut-sebut terkait dengan terpaparnya anak-anak dan balita terhadap COVID-19.

Bagi Anda yang sering aktif dan beraktivitas di luar rumah, tentu kebijakan PPKM Darurat akan terasa sedikit menyiksa. Hal-hal yang sering dikeluhkan antara lain adalah bosan, burn out, jenuh dan kesepian karena tidak dapat bertemu dengan orang lain.

Akan tetapi, sebaiknya Anda menahan kebosanan tersebut. Pasalnya, tidak semua orang memiliki keberuntungan untuk tetap bisa bekerja dari rumah.

Agar Anda tidak mengalami kebosanan dan suntuk saat di rumah saja, Anda bisa melakukan hal-hal berikut ini.

Ilustrasi Netflix sudah bisa diakses di layanan Telkom seperti Telkomsel dan indiHome / Pinterest

Menonton Film
Karena pandemi COVID-19 sejak tahun lalu, banyak layanan streaming digital yang kini memberikan berbagai hiburan untuk kita tonton ketika PPKM Darurat ini. Hal ini tentu bisa menjadi penghibur Anda bagi yang suka menonton film di bioskop.

Ada berbagai layanan streaming film dengan harga terjangkau yang dapat Anda akses. Anda bisa menggunakan Netflix, Amazon Prime, Disney Plus, Mubi dan sebagainya. Ada berbagai jenis genre film yang disajikan oleh layanan streaming tersebut yang tentunya tak akan habis untuk Anda eksplor saat PPKM Darurat ini.

Cara membersihkan dan mendisinfeksi rumah untuk cegah virus berbahaya/freepik.com

Membersihkan Rumah
Saat PPKM Darurat diterapkan, tentu Anda lebih sering berada di rumah. Oleh karena itu, penting untuk mempersiapkan rumah Anda sebersih dan serapi mungkin agar tidak mengganggu produktivitas Anda.

Membersihkan rumah juga membantu meningkatkan kesehatan Anda. Cobalah untuk membersihkan debu-debu, membasmi tungau dan jamur yang menumpuk di sudut rumah.

Anda juga bisa mencuci bersih seprai, karpet dan selimut Anda. Jika rumah Anda bersih, wangi dan rapi, tentu Anda tidak mudah stres, mudah menemukan barang yang akan dicari, dan meningkatkan kesehatan Anda, terutama kesehatan sistem pernapasan karena tidak ada penumpukan debu.

Belajar Bahasa
Jika Anda yang berjiwa sangat kompetitif merasa kurang tertantang saat masa PPKM Darurat ini, Anda juga bisa belajar bahasa secara online. Anda bisa menggunakan aplikasi gratis seperti Duolingo yang dapat membantu Anda menjalani masa PPKM Darurat dengan produktif, serta meningkatkan kemampuan Anda.

Anda juga bisa mencoba kemampuan yang lain seperti mengetahui dasar-dasar bahasa isyarat. Hal ini karena bahasa isyarat termasuk keterampilan berharga untuk dimiliki.

Toko buku Kinokuniya Plaza Senayan resmi tutup / Plaza-senayan.com

Memulai Tantangan Membaca
Jika Anda merupakan tipe orang yang terpacu untuk berkembang menggunakan tujuan yang ditetapkan, tantangan membaca adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kuantitas buku yang Anda baca.

Anda bisa menggunakan aplikasi Goodreads, yang memungkinkan penggunanya untuk menetapkan dan melacak target membaca untuk tahun ini. Selain itu, Goodreads juga membuat Anda terhubung dengan penggemar buku yang berpikiran sama untuk mendapatkan rekomendasi buku selanjutnya yang akan dibaca.

Mulai Bergabung dengan Klub Buku Virtual
Ingin mengobrol tentang buku yang baru saja Anda baca? Anda bisa bergabung ke dalam klub buku virtual yang kini sudah banyak tersedia. Melalui klub buku virtual, Anda bisa berkumpul untuk mengobrol dan lebih banyak mendapatkan rekomendasi buku. Ini adalah cara yang bagus untuk tetap berhubungan dengan teman atau berkenalan dengan teman baru yang memiliki hobi yang sama dengan Anda.
Olahraga di Dalam Rumah
Meski Anda lebih banyak beraktivitas di dalam rumah setiap hari, aktivitas fisik seperti olahraga tetap dibutuhkan oleh tubuh Anda.

Oleh karena itu, tetaplah berolahraga di dalam rumah. Anda bisa menemukan berbagai tutorial workout atau olahraga di dalam rumah melalui YouTube. Jika Anda telah menjadi salah satu anggota di gym, Anda juga dapat memeriksa apakah gym yang Anda ikuti menawarkan kelas online untuk anggotanya.

Jika Anda mencoba untuk menghilangkan stres dan tetap sehat dari rumah, Anda akan senang mengetahui bahwa banyak studio yoga sekarang menyediakan kelas online untuk Anda ikuti. Banyak studio yang masih menjalankan kelas berbayar, tetapi Anda juga dapat menemukan banyak kelas gratis secara online, seperti yang dapat Anda temukan di YouTube.

Warga berolahraga di area lingkar luar Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta, Kamis, 16 Juli 2020 dengan tetap menggunakan masker. Foto: Ismail Pohan/TrenAsia

Mengunjungi Museum
Jika Anda bosan dengan kegiatan-kegiatan biasa, Anda bisa mencoba aktivitas yang satu ini. Saat PPKM Darurat diterapkan, tentu Anda tidak bebas mengunjungi museum. Akan tetapi, Anda tetap bisa mengunjungi museum secara online.

Anda bisa melakukan tur museum dengan mengunjungi artsandculture.google.com. Melalui situs tersebut, Anda bisa mengeksplor berbagai macam bangunan bersejarah yang berbeda serta memiliki gaya arsitekstur yang unik yang memengaruhi desain.

Mengunjungi Rumah Horor
Jika menonton film horor tak cukup untuk Anda, kini Anda bisa melakukan tur ke rumah horor, tentunya secara online. Sekarang banyak tur secara virtual salah satunya mengunjungi rumah yang pernah dijadikan sebagai salah satu cerita dari film horor. Rumah tersebut yaitu Winchester Mystery House.

Winchester Mystery House sendiri merupakan rumah yang dibangun oleh Sarah Winchester, yang menerima instruksi dari mendiang suaminya untuk terus membangun rumahnya selama dirinya hidup. Rumahnya tersebut memiliki arsitektur yang aneh dan terkesan seperti labirin.

Belajar Memasak
Pandemi COVID-19 mengajarkan kita untuk selalu menjalankan hidup seimbang dan sehat. Salah satu caranya adalah mengatur makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Saat diberlakukan PPKM Darurat seperti sekarang yang membuat Anda lebih sering di rumah, Anda bisa belajar memasak agar mengetahui berbagai cara mengolah makanan agar nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda tetap terpenuhi.

Memahami nutrisi dan bagaimana makanan memengaruhi tubuh, kesehatan, dan suasana hati Anda, akan membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan dan bahkan menggunakan makanan Anda saat ini dengan lebih baik.

Dapatkan Keterampilan Baru
PPKM Darurat juga bisa Anda gunakan untuk mendapatkan keterampilan baru, seperti cara membuat code. Jika selama ini Anda ingin mempelajarinya dan kekurangan waktu untuk mendalaminya, saat-saat seperti ini bisa Anda manfaatkan. Anda juga dapat mengikuti kursus pemrograman gratis melalui Codeacademy. (SKO)

Artikel ini merupakan serial laporan khusus terakhir yang bersambung Sebelumnya berjudul “Tangkal Corona Jilid Dua.”