Atasi Paparan Abu Vulkanik, Pahami Langkah 5M Berikut!

JAKARTA, TRENASIA.ID — Erupsi Gunung Anak Krakatau yang beberapa hari lalu terjadi kembali membuat masyarakat di sejumlah wilayah harus mewaspadai paparan abu vulkanik. 

Hal ini karena abu yang terbawa angin dapat mencapai wilayah yang cukup jauh dari pusat erupsi gunung dan berisiko mengganggu kesehatan, terutama saluran pernapasan, mata, dan kulit. 

Untuk mengurangi risiko paparan, beberapa waktu lalu Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung mengimbau masyarakat menerapkan langkah pencegahan 5M saat wilayahnya mulai terdampak abu vulkanik Anak Krakatau. 

Lalu, apa saja langkah 5M yang perlu dilakukan masyarakat untuk melindungi diri dari paparan abu vulkanik? Berikut penjelasannya.

Cara Mengurangi Paparan Abu Vulkanik dengan 5M

Memakai Masker

Pastikan kamu disiplin menggunakan masker yang bisa menutup hidung sampai mulut dengan baik apalagi saat harus beraktivitas di luar ruangan.

Menutup

Tutup pintu, wadah makanan, jendela, dan sumber air. Hal ini penting untuk dilakukan kamu terutama yang ada di dalam rumah atau ruangan 

agar tetap terlindungi dari paparan abu vulkanik.

Selain itu, hindari penggunaan AC karena AC akan mengambil udara langsung dari luar.

Membatasi

Batasi aktivitas di luar rumah atau luar ruangan apalagi kalau masih ada paparan abu vulkanik.

Akan tetapi, kalau kamu mau tidak mau harus keluar apalagi untuk keperluan bekerja, pastikan kamu tetap menggunakan masker dan pelindung mata.

Membersihkan Abu

Hindari menggunakan sapu kering saat membersihkan abu vulkanik yang masuk ke dalam rumah. 

Sebelum menyapu abu vulkanik, pastikan kamu sudah membasahi sapu secukupnya atau bersihkan menggunakan kain lembap, dan bersihkan secara perlahan.

Jangan lupa menggunakan pelindung mata dan masker saat membersihkan ruangan.

Memantau

Terus ikuti informasi terkini yang diberikan oleh kanal resmi pemerintah dan instansi berwenang.

Jangan buru-buru sebarkan informasi, apalagi kalau info tersebut belum terverifikasi.

Poin penting yang tidak boleh terlewat adalah kita harus sama-sama melindungi kelompok rentan dari paparan abu vulkanik, seperti bayi dan anak-anak, lansia, ibu hamil, seseorang dengan kondisi asma, PPOK dan penyakit paru. 

Selain itu, lindungi seseorang yang menderita penyakit jantung dan pekerja luar ruangan.

Segera hubungi fasilitas kesehatan terdekat ketika mengalami sesak napas berat, batuk berat secara terus-menerus, nyeri dada, gangguan penglihatan, iritasi mata berat, dan gejala penyakit pernapasan atau penglihatan semakin menurun.

Itu tadi penjelasan soal langkah 5M yang perlu kamu terapkan untuk mengatasi paparan abu vulkanik akibat erupsi Gunung Anak Krakatau.

Tulisan ini telah tayang di balinesia.id oleh Justina Nur Landhiani pada 08 Sep 2026