Dapat Kalimat-Kalimat Berikut dari Pasangan? Awas Anda Sedang Kena Love Bombing

JAKARTA - Jatuh cinta memang terasa menyenangkan dan membahagiakan. Namun, terkadang cinta bisa mengarah pada hal-hal yang menyakitkan salah satunya adalah love bombing.

Love boming atau bom cinta adalah taktik kencan manipulatif yang digunakan oleh individu yang narsis dan kasar. "Love bomber berusaha untuk segera mendapatkan kasih sayang dan perhatian dari seseorang yang mereka kejar secara romantis dengan menghadirkan citra diri ideal mereka sendiri" kata Lori Nixon Bethea, Ph.D, pemilik Intentional Heart Counseling Service seperti dilansir dari laman Cosmopolitan pada Minggu, 11 Juni 2023.

“Love bombing ditandai dengan perhatian, kekaguman, dan kasih sayang yang berlebihan dengan tujuan membuat penerimanya merasa bergantung dan berkewajiban kepada orang tersebut,” jelas terapis berlisensi Sasha Jackson, LCSW.

Lebih lanjut, Jackson menjelaskan bahwa love bombing mungkin sangat membingungkan penerimanya karena pada awalnya semuanya terasa sangat menyenangkan akibat banyaknya dopamin dan endorfin yang didapatkan dari hadiah dan perhatian dari pelaku.

“Anda merasa istimewa, dibutuhkan, dicintai, berharga, dan layak, yang semuanya merupakan komponen yang berkontribusi dan meningkatkan harga diri seseorang,” kata Jackson.

Semuanya tampak sangat sempurna, namun kemudian setelah pelaku mendapatkan kepercayaan korban. Penipuan, manipulasi, dan pelecehan akan dimulai. Pelaku akan mulai meremehkan, mengontrol, bahkan merendahkan korban.

Tujuan dari perilaku love bombing adalah untuk meningkatkan ego pelaku dengan mendapatkan kekuasaan atas mereka yang ditargetkan.

Psikoterapis Ami Kaplan, LCSW menyatakan bahwa siapapun dapat menjadi pelaku love bombing, namun seringnya love bombing adalah gejala kepribadian narsistik.

Yang lebih disayangkan lagi, love bombing sebagian besar merupakan perilaku yang tidak disadari. “Ini tentang benar-benar mendapatkan orang lain. Kemudian, ketika mereka merasa benar-benar mendapatkan orang tersebut dan merasa aman dalam hubungan tersebut, narsisis biasanya beralih dan menjadi sangat sulit, kasar, atau manipulatif."

Dia menambahkan bahwa orang yang dulunya sangat mengidealkan pasangannya akan mendadak berganti merendahkan mereka.

Kalimat-Kalimat yang Biasanya Diucapkan Oleh Pelaku Love Bombing

Jackson mengungkapkan kalimat-kalimat yang biasanya dikatakan oleh pelaku love bombing:

1. "Aku ingin memanjakanmu." (Jika pasangan Anda membelikan Anda hadiah berlebihan dalam waktu singkat.)

2. "Aku hanya ingin bersamamu sepanjang waktu." (Jika Anda merasa bersalah karena menginginkan batasan atau ruang, itu bukan pertanda baik.)

3. "Aku suka mengecek karena aku khawatir." (Sesekali mengecek pasangan mungkin terasa lucu namun jika pasangan terus-menerus memeriksa keberadaan Anda, memeriksa halaman media sosial, atau bahkan meminta kata sandi. Bisa jadi itu adalah pertanda love bombing).

4. "Kita ditakdirkan untuk satu sama lain." (Berhati-hatilah jika segala sesuatunya terasa sangat intens dengan sangat cepat atau mereka menyebut Anda sebagai jodoh dan takdir Anda dengan sangat dini).

5. "Kita akan selalu seperti ini, berdua selamanya".

Perilaku-Perilaku yang Biasanya Dilakukan oleh Love Bombing

Lebih lanjut, Bethea menngungkapkan perilaku-perilaku yang biasanya dilakukan oleh pelaku love bombing:

1. Menuntut perhatian dan waktu Anda dan mungkin mengisolasi Anda dari keluarga dan teman-teman Anda (misalnya, mereka mungkin menjadi marah dan membuat Anda merasa bersalah karena membuat rencana dengan orang lain).

2. Memuji Anda secara berlebihan dan menghujani Anda dengan kasih sayang.

3. Membujuk Anda untuk membuat komitmen kepada mereka sejak awal dalam pacaran.

Nah berikut tadi adalah artikel mengenai love bombing dari pendapat para ahli. Semoga bermanfaat!